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▼ [ 17427 ]ジム通い かずき 08/9/6(土) 15:42
[ 17431 ]Re:ジム通い トヲル 08/9/6(土) 23:04
[ 17431 ]Re:ジム通い
 トヲル  - 08/9/6(土) 23:04 -
  
メタボになりたくないだけなら、十分目的は果たせてるのでは？
ついでに筋肉質になりたいなら、痛めつけた筋肉が超回復する時間を与えるよう、３日に１回までペースを落としましょう。
引用あり
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