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▼ [ 23419 ]どうしたら…腹筋 りん 10/3/11(木) 23:52
[ 23439 ]Re:どうしたら…腹筋 まさ 10/3/13(土) 20:01
[ 23439 ]Re:どうしたら…腹筋
 まさ  - 10/3/13(土) 20:01 -
  
ここで聞いても適当な答えしか返ってこないと思うからエクササイズのDVDを見たほうがいいのでは？ビリーズブートキャンプとかコアリズムとか言わなくても知ってると思いますが他にも種類がありますよ。

今度20日に、総合格闘家の宮田和幸のDVDが発売されるので買うつもりです。
引用あり
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