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▼ [ 26056 ]がっちり体型なりたい スモール 10/9/17(金) 16:31
[ 26057 ]Re:がっちり体型なりたい コングアニキ 10/9/17(金) 16:39
[ 26057 ]Re:がっちり体型なりたい
 コングアニキ  - 10/9/17(金) 16:39 -
  
軽く運動ぐらいだと筋肉ガッチリは難しいかと。

太りたいと筋肉でガッチリは別と思って下さい。

筋肉ガッチリの人が迷惑するらしいです、デブと同じに見られて。

せっかく寝る前に運動するなら限界までしっかり運動して下さい。
引用あり
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