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▼ [ 26616 ]腰痛予防教えて欲しい。 新 10/11/3(水) 18:09
[ 26619 ]Re:腰痛予防教えて欲しい。 まさ 10/11/3(水) 19:12
[ 26619 ]Re:腰痛予防教えて欲しい。
 まさ  - 10/11/3(水) 19:12 -
  
色んな症状に合う体操がネットで見つけられると思います。
検索してみては・・・？
腹筋・背筋・ストレッチを無理の無い程度で。
背骨が曲がっていたり骨盤のズレ等が原因だったりするので調べてみたらどうでしょう？
引用あり
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