マジ話ぼぉ～ど

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[ 17832 ]ジム通い みつ 08/10/12(日) 23:54

[ 17834 ]Re:ジム通い 悟 08/10/13(月) 0:30

[ 17836 ]Re:ジム通い 。 08/10/13(月) 6:11

[ 17846 ]Re:ジム通い しぼむ 08/10/13(月) 10:29

[ 17832 ]ジム通い

みつ - 08/10/12(日) 23:54 -

ある程度の運動は、必要ですがマッチョまでなると年とった時醜い体になるんでしょうか？
シュワルズネッカーがダルダルの体になってますよね！


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[ 17834 ]Re:ジム通い

悟 - 08/10/13(月) 0:30 -

前に、健康食品のＣＭに出てたおじいちゃんは、
小学校低学年ぐらいの孫がいる年齢で
ムッキムキでしたよ～。

まったくダルダルじゃなかった(笑)

鍛えようによっては、ムキムキでいられるんじゃない？


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[ 17836 ]Re:ジム通い

。 - 08/10/13(月) 6:11 -

余りに鍛えすぎのマッチョになりすぎると後々こまりますよ。筋肉が衰えてきますからね。一度筋肉がつきすぎますと常に若い時と同じくらいの運動量が必要になりますからね。
なんでも程々がいいですよ


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[ 17846 ]Re:ジム通い

しぼむ - 08/10/13(月) 10:29 -

筋肉でも、脂肪でもたくさん付いたら皮膚が伸びる。筋肉や脂肪は老人になと減るが、皮は縮まない。だから皮だけが無惨に残る。昔体重が二人分くらいあるデブが痩せる番組があったけど、痩せるとその分の皮が「ダルダル」になって本当に気持ち悪かった。他の人も言ってますが、ほどほど一番。


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