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[ 25716 ]ダイエット ひで 10/8/22(日) 19:39
[ 25717 ]Re:ダイエット ん? 10/8/22(日) 20:17
[ 25727 ]Re:ダイエット たか 10/8/23(月) 22:44
[ 25770 ]Re:ダイエット ダイエッティー 10/8/27(金) 14:46
[ 25826 ]Re:ダイエット ゆう 10/9/1(水) 11:50

[ 25716 ]ダイエット
 ひで  - 10/8/22(日) 19:39 -
  
みんなどんなダイエットしてますか?今一日一食で5`減してます
引用あり
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[ 25717 ]Re:ダイエット
 ん?  - 10/8/22(日) 20:17 -
  
俺はダイエットなんぞしとらんが?
引用あり
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[ 25727 ]Re:ダイエット
 たか  - 10/8/23(月) 22:44 -
  
そんなダイエット身体を壊すし、リバウンドしますよ!
引用あり
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[ 25770 ]Re:ダイエット
 ダイエッティー  - 10/8/27(金) 14:46 -
  
1日一食は体に善くないですよ。

その一食を三回に分けるか、カロリーを制限して軽めでいいので運動をしないとリバウンドしたり、肌がボロボロになりますよ。
引用あり
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[ 25826 ]Re:ダイエット
 ゆう  - 10/9/1(水) 11:50 -
  
太りにくくする身体作りの健康食品食べてますよ。体脂肪が1週間で8%減 基礎の身体作りが大切みたいですね
引用あり
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