マジ話ぼぉ～ど

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[ 18036 ]Re:プロテイン

３０円引き - 08/11/1(土) 3:55 -

ちゃんと書くってばよー。

まず理解してほしいのは、プロテインってのは単なる精製されたタンパク質
でしかないの。ようは食品と同じよ。ステロイドとかの薬品とごっちゃにしないでね。
次に、人体が一度に吸収できるタンパク質の量は数十グラムでしかない。細かい数値はググッてちょうだい。
つまり、多く摂取すればするほど筋肉がつく、というものではなぁい。

それから、摂取するタイミング、何に溶かして飲むかとか、効果的に摂取あーんど吸収するのは結構大変なのよ。そこらへんはまぁご自分で勉強してちょうだい。誰かが答えてくれるかもしれないけど。

それからね、期待してる効果が出てないってことだけど、タンパク質不足という
のも確かにあるかもしれないけど、あなたの場合オーバーワークかも、ってちょっと思ったわ。
まずはきちんと理論を勉強して、トレーニング全体を見直してみてはいかがかしら？
頑張ってねー。ガチムチは大好物よ♪


	引用あり

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[ 18032 ]プロテイン ムキムキ 08/11/1(土) 0:00

[ 18034 ]Re:プロテイン 通りすがり 08/11/1(土) 0:49

[ 18035 ]Re:プロテイン ３０円引き 08/11/1(土) 3:42

[ 18036 ]Re:プロテイン ３０円引き 08/11/1(土) 3:55

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[ 18037 ]Re:プロテイン ！ 08/11/1(土) 9:55

[ 20694 ]Re:プロテイン たか 09/6/1(月) 9:42

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