マジ話ぼぉ～ど

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[ 23053 ]真剣に相談

鬱かも - 10/2/8(月) 18:24 -

休日は休日でやらなきゃいけないことが山積みになってるのに、自分でやらないと片付かないのに、何をするにもやる気が起こらなくて、何もやりたくなくてただボーッとしてゴロゴロしたり、寂しいからって携帯イジって出会い系サイトみて知らないひととセックスして終わるだけで時間が過ぎていくような休みの過ごし方がここ１年２年くらい続いてます。掃除もせず部屋も汚いまま。もっと有意義にきちんと真面目な過ごし方がしたいのにこんな自分自身が嫌いです。これを読んでくれたひとに質問です。やる気が起こらないとき、どんなふうにしてやる気を起こしたり、なにをして気持ちやテンションを上げてますか？ただ切迫感や不安ばっかりが募っていきますが無気力で体が動きません


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[ 23053 ]真剣に相談 鬱かも 10/2/8(月) 18:24

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