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▼ [ 101750 ]疲れが取れない ひろ 17/11/29(水) 17:16
[ 101784 ]Re:疲れが取れない 副交感神経 17/12/11(月) 16:10
[ 101784 ]Re:疲れが取れない
 副交感神経  - 17/12/11(月) 16:10 -
  
だまされたと思って、岩盤浴に一度行ってみたら？
とある宿で生まれて初めて岩盤浴したら、あっという間に熟睡した。
たっぷり汗が出て、体が本当に軽くなった。
部屋に戻っても体は温かくて、朝までぐっすり眠れた。
友人はマラソン大会、前日に岩盤浴に行くと体が軽いと言ってた。

自宅なら、お風呂に入ったらすぐに寝る事。
風呂の後にネットなんかしたらダメ。
引用あり
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