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[ 73950 ]Re:標準
 たん  - 12/7/2(月) 11:25 -
  
男性としては、20%は切りたいね。
でもまだ、ちょいぽっちゃり気味程度で、太ってる、とは言えないくらいかな。

軽く運動や筋トレして、筋肉をつけてみては。

ちなみに、私は168cm66kgで、体脂肪率19%。
でも最近、脇腹の肉が気になってます(´・ω・`)
引用あり
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