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40代筋トレ
日時： 2023/07/23 23:02
名前： キンタ [ Mozilla/5.0 (Linux; Android 10; K) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/114.0.0.0 Mobile Safari/537.36 ]

40代になり、体型が崩れたので筋トレに興味が出ました。
40代の方で筋トレ教えてくれる方いませんか？
今、腹だけ出た醜い身体してます。
メンテ


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Re: 40代筋トレ ( No.1 )
日時： 2023/07/23 10:21
名前： 幸成[ Mozilla/5.0 (Linux; Android 10; K) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/115.0.0.0 Mobile Safari/537.36 ]

自分も弛んできたから筋トレやりたいけど　何からはじめていいかわからん。
ジム通い検討中
メンテ
Re: 40代筋トレ ( No.2 )
日時： 2023/07/23 10:25
名前： キンタ[ Mozilla/5.0 (Linux; Android 10; K) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/114.0.0.0 Mobile Safari/537.36 ]

幸成さん
自分もそうなんですよ。
ジム通って、パーソナリティートレーナーって方に指導してもらおうか、迷ってます。
メンテ
Re: 40代筋トレ ( No.3 )
日時： 2023/07/23 13:30
名前： イシ[Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.5 Safari/605.1.15 ]

自分もやばくなって筋トレ始めました。続けられるよう頑張ります！
メンテ

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