-記事閲覧-
脱いで、マネ活！ X77Live
2021/01/01 01:45
名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.1 Mobile/15E148 Safari/604.1]
40代以上の方で、筋トレや運動を継続してカッコいい親父を目指してる方、お互いのモチベーション上げたり、情報交換しませんか？
当方167×70×44
段々と痩せにくくなり、自分に甘いとすぐ太ってしまうようになりました。
今はウエイトトレと水泳で減量中。
無理すると疲れが溜まって、ほどほどにするようにしています。
2021年はそれなりに見せられるカラダになるよう、頑張っていきたいところです。
よろしくお願いします。
2021/03/08 11:16名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>kenさん
体脂肪をちゃんと落とすってすごいと思います！ゲッソリではなくて、スッキリだと思いますよ！
食欲は基本的に旺盛な方なので、食べるのが億劫になるってうらやましい限りです。笑
私の周りはコスパの観点からマイプロテインのプロテインを摂っている人が多いですね。
私もマイプロテインのプロテインを摂っています。
他の方がどこのメーカーなのか、私も気になりますね。
2021/03/08 12:40名前： シャーロック [ Mozilla/5.0 (Linux; Android 11; A003SH) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/89.0.4389.72 Mobile Safari/537.36]
自分もマイプロですが、去年の虫混入事件以来、離れる人は離れましたね。あと、8500円でしたっけ？以上買わないと送料無料にならないので、お試しでは買いにくいかも。
国内ものならエクスプロージョンが味の種類も豊富でマイプロ程度の単価です。
美味さでいうならゴールドスタンダードは定評がありますね
2021/03/08 23:07名前： ken [Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/89.0.4389.72 Safari/537.36 Edg/89.0.774.45]
情報、ありがとうございます。
早速、ネットでマイプロテインかエクスプロージョンの中から選びます。
これで、心おきなくトレーニングに没頭できそうです。
ついでに、胸筋も、もっと大きくできればいいなぁー
…ここのところ、体重が減り過ぎて、力が出なくて、ベンチプレス、100キロ全然、上がんなくなってるんで、又、上げれるように頑張ります。
2021/03/09 23:12名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>kenさん
マイプロテインは注文してから1〜2週間くらいかかります。
時間的な余裕をもって、自分も注文しています。
ベンチプレス100kgはトレーニングやり込んでないと出来ないですよね。
私は95kgでセットを組んでいます。
100kgまでもうちょいです。
2021/03/10 12:28名前： シャーロック [ Mozilla/5.0 (Linux; Android 11; A003SH) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/89.0.4389.72 Mobile Safari/537.36]
ベンチ100キロでセット組むのは1つの目標ですよね。頑張ってください(増量中のうちに)
自分は昨日が胸の日で、初めてベンチのメインセット105キロでやりました。7レップでしたのでもう少し伸ばしたいところです
2021/03/12 02:11名前： ken [Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/89.0.4389.72 Safari/537.36 Edg/89.0.774.45]
俺なんか、100キロ上げたことがあると言っても、一回、上げるのがやっとで… どうも、腕だけで上げてる感が強くて、あまり、胸には効いていないような、やはり一人で自己流はよくないっすよね、コナミのイントラ、無能なバイトばっかで、聞くだけ空しくなるし。
今のところ、コントロールできるウエイトを回数、上げて鍛えるしかないですかね。
基本、アスリート体型目指しているのだし、そんなにマッチョにまではならなくて、と言うか、多分自分の筋肉では、なれないだろうし、これからも年齢相応の筋トレ頑張ります。
2021/03/15 19:28名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>シャーロックさん
105kg7rep、すごいです！！
筋トレ継続してないと無理な数値ですね。
なかなかベンチプレスは取扱重量が上がらないですが、100kg目標で続けていきたいと思います。
Page: 1
2
[3]
4
5
6
7
8
9
10
11
12
(＊)●超新星のイケメンノンケ●(＊)