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Bar GRENIER 博多住吉
2021/01/01 01:45
名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.1 Mobile/15E148 Safari/604.1]
40代以上の方で、筋トレや運動を継続してカッコいい親父を目指してる方、お互いのモチベーション上げたり、情報交換しませんか？
当方167×70×44
段々と痩せにくくなり、自分に甘いとすぐ太ってしまうようになりました。
今はウエイトトレと水泳で減量中。
無理すると疲れが溜まって、ほどほどにするようにしています。
2021年はそれなりに見せられるカラダになるよう、頑張っていきたいところです。
よろしくお願いします。
2021/02/09 16:17名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>Kenさん
5kgくらいなら頑張れそうですし、Kenさんにそうおっしゃってもらえると尚更頑張れます！
Kenさんもしっかり肉体改造果たせますし、まだまだいけるんじゃないでしょうか？
アクシオンは50mプールですよね？
長水路でもガツガツ泳げるよう、これからもしっかり泳ぎ込んで、カッコいいオヤジさん維持してください！！
2021/02/17 15:21名前： 潤 [Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/88.0.4324.150 Safari/537.36 Edg/88.0.705.68]
今年は体を鍛えて、コロナ終息後は百道海岸に日焼けに行きたいなぁ。ゆの華にも。頑張るぞー
2021/02/18 09:35名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>潤さん
海で脱いでもカッコいい親父になりたいですね。
ゲイビーチなんかでは鍛えてるカッコいい親父さんがいたら、声かけちゃいますもんね笑
2021/02/18 10:33名前： 潤 [Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/88.0.4324.150 Safari/537.36 Edg/88.0.705.68]
透ける競パンも買っちゃいました
2021/02/18 10:44名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>潤さん
鍛えた身体に競パン。
むちゃくちゃエロいですよね。
競パンの日焼け痕なんかあろうもんなら、サイコーです笑
スレの主旨から外れちゃいましたね笑
筋トレ、頑張ってますか？
2021/02/21 17:43名前： 潤 [Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/88.0.4324.182 Safari/537.36 Edg/88.0.705.74]
カッコいい親父を目指してる方
スレの主旨から外れてましたか？
今日は広背筋と上腕二頭筋を頑張ってみました。
背中は結構難しいですね
2021/02/22 17:04名前： タカ [ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/14.0.3 Mobile/15E148 Safari/604.1]
>潤さん
思わずエロの方にいってしまいました。笑
いつまでもエロ出来るよう鍛えてるのもありますよね。
背中は自分で見えない分、難しいですよね。
二頭は自分の場合はEZバーのプリチャーカールが一番効かせられている気がします。
いろいろ試していますが、あんまりいろんな種目はしない方がいいのかな？
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(＊)●超新星のイケメンノンケ●(＊)